通販大好き、美容、コスメなど

毎年、2月に人間ドックを受けてます。

検査結果を見ながらため息が出てしまいます。

その理由は数値がどれも基準値を超えていること。

特に中性脂肪の数値が高いのです。

医者からは野菜を多く食べて運動もしないとね!と言われる始末。

もっと簡単に中性脂肪を減らす方法ないでしょうかね